کتاب همانطور که هستی باش اثر میشل اسکین، ترجمه سهیلا محمدپورنامی، انتشارات راه طلایی

از مقایسه خود با دیگران دست بردارید؛ شما همان‌طور که هستید منحصربه‌فرد و خاصید. در این کتاب می‌آموزید چگونه صدای منتقد درونی را آرام کنید، شفقت به خود را پرورش دهید و کشف نمایید که چه چیزهایی واقعاً در زندگی برایتان اهمیت دارند. اگر شما هم مانند بسیاری از نوجوانان امروز باشید، احتمالاً بارها احساس کرده‌اید که زیر فشار انتظارات سنگینی قرار دارید؛ انتظاراتی که فرهنگ جامعه، رسانه‌ها و حتی دوستانتان برایتان ساخته‌اند. همه در تلاش‌اند موهایی زیبا، اندامی بی‌نقص، جمعی از دوستان محبوب و نمرات عالی داشته باشند. البته تلاش برای بهترین بودن ارزشی مثبت است، اما مشکل زمانی آغاز می‌شود که درگیر بازی بی‌پایان مقایسه با دیگران شوید. این مقایسه مداوم، صدای منتقد درونی را تقویت کرده و شادی و آرامش درونی‌تان را می‌گیرد. پس چگونه می‌توان از این چرخه‌ی سخت رها شد؟ پاسخ در یادگیری پذیرش خود، قدردانی از نقاط قوت شخصی و توجه به مسیر ویژه‌ای است که تنها به شما تعلق دارد.