کتاب آرامش اثر مت هیگ، ترجمه فروزان صاعدی، انتشارات کتاب مجازی

کتاب «آرامش» نوشته‌ی مت هیگ، نخستین بار در سال ۲۰۲۱ منتشر شد و به سرعت توجه بسیاری از خوانندگان را به خود جلب کرد. این اثر مجموعه‌ای دلگرم‌کننده از نقل‌قول‌ها، یادداشت‌های شخصی و تجربه‌های زیسته‌ی نویسنده است که با نثری روان و صمیمی ارائه شده‌اند. هیگ در «کتاب آرامش» به گستره‌ای متنوع از موضوعات مهم می‌پردازد؛ از غذاها و کتاب‌های آرامش‌بخش گرفته تا خاطراتی درباره‌ی انسان‌های تأثیرگذار، درس‌های ارزشمند زندگی در دوران‌های دشوار و اهمیت زیستن در لحظه حال. بخش‌هایی از کتاب به روایت شخصی نویسنده درباره‌ی مبارزه‌اش با افسردگی و افکار خودکشی اختصاص دارد؛ او صادقانه از لحظاتی سخن می‌گوید که چگونه امید را در دل زنده نگه داشته و توانسته است روز به روز مسیر زندگی را ادامه دهد. «کتاب آرامش» اثری الهام‌بخش است که یادآور می‌شود، فارغ از تمام چالش‌ها و رویدادها، زندگی همواره جریان دارد و توان ادامه دادن در وجود هر انسانی نهفته است.