کتاب رام‌کردن ذهن سرکش اثر فیث جی هارپر، ترجمه پگاه ملکیان، انتشارات نشر مون

مغز هر انسان تمام تلاش خود را برای کمک به او به کار می‌گیرد، اما در بسیاری از مواقع می‌تواند همان مغزی باشد که دردسر می‌آفریند؛ اعتیاد به کارهای تکراری یا شوکه شدن در نامناسب‌ترین لحظات نمونه‌ای از این رفتارهاست. مغز ما به‌خوبی می‌داند چنین واکنش‌هایی سودمند نیستند، اما گاهی قادر به مهار آن‌ها نیست و راه‌حلی نیز پیش روی ما نمی‌گذارد. این مشکل به‌ویژه زمانی شدت می‌گیرد که با وسواس‌های فکری یا رفتاری روبه‌رو می‌شویم و توانایی غلبه بر آن‌ها را از دست می‌دهیم. در چنین شرایطی کتاب «رام کردن ذهن سرکش» نقطه‌ی عطفی در تغییر نگرش و رفتار ذهنی شما ایجاد می‌کند. دکتر فیث در این اثر با ترکیبی از شوخ‌طبعی، صبوری و دانش علمی، توضیح می‌دهد که درون مغز شما چه رخ می‌دهد. او با تکیه بر فرآیند «آموزش مجدد مغز» راهکارهایی عملی ارائه می‌دهد تا بتوانید به موقعیت‌های اضطراب‌آور زندگی روزمره پاسخی درست بدهید و ابزاری مؤثر برای مقابله با آسیب‌های روحی گذشته و حال، به‌ویژه اختلال استرس پس از سانحه، در اختیار داشته باشید. اگر به دنبال بهره‌گیری از علم برای غلبه بر اضطراب، افسردگی و خشم هستید، مطالعه‌ی این کتاب ضروری است. سبک نگارش دکتر هارپر روان، جذاب و گیراست و به‌راحتی ذهن شما را درگیر می‌کند. کتاب «رام کردن ذهن سرکش» فراتر از متون خشک و تکراری روزانه، اثری الهام‌بخش و تأثیرگذار است که شما را برای ایجاد تغییرات شگفت‌انگیز در زندگی آماده می‌سازد.