کتاب یک زندگی ساده‌تر اثر آلن دوباتن و مدرسه زندگی، ترجمه شهاب الدین عباسی، انتشارات نشر نخستین

کتاب «یک زندگی ساده‌تر» با زیرعنوان «راهنمای آرامش، آسایش و روشنی بیشتر» نوشته آلن دوباتن و منتشرشده توسط نشر نخستین، اثری الهام‌بخش برای دستیابی به آرامش ذهنی و سبک زندگی ساده‌تر است. ما در دنیایی به‌شدت پیچیده، پرهیاهو و مملو از اطلاعات، محصولات، ایده‌ها و نظرهای گوناگون زندگی می‌کنیم. این حجم از آشفتگی باعث شده بسیاری از ما در جست‌وجوی سادگی باشیم؛ سادگی‌ای که به معنای داشتن زندگی آرام‌تر، سبک‌تر و به‌دور از شلوغی‌های بیهوده است. این کتاب راهنمایی کاربردی برای رسیدن به همان زندگی ساده‌ای است که در پی آن هستیم و در حقیقت شایسته آنیم. دوباتن در اثر خود ما را با مفاهیمی چون ذن بودیسم، معماری مدرنیستی، صومعه‌ها، روانکاوی و حتی چرایی بسنده کردن به سه دوست ارزشمند و چند وسیله ضروری آشنا می‌کند. «یک زندگی ساده‌تر» تنها به سادگی بیرونی نمی‌پردازد، بلکه با نگاهی روان‌شناختی ما را به سوی آرامش درونی و رهایی از آشفتگی‌های ذهنی نیز هدایت می‌کند. ما سال‌ها در انباشت بیش از اندازه، پراکندگی و سردرگمی غرق شده‌ایم، اما این کتاب به ما می‌آموزد چگونه از این وضعیت خارج شویم، زندگی را متعادل‌تر کنیم و بر آنچه واقعاً اهمیت دارد تمرکز داشته باشیم.