کتاب مغز ما اثر ماتیو مک دونالد، ترجمه محمدرضا باطنی، انتشارات فرهنگ معاصر
چگونه از مغز خود بهتر استفاده کنیم
کتاب مغز ما اثر ماتیو مک دونالد، ترجمه محمدرضا باطنی، انتشارات فرهنگ معاصر
چگونه از مغز خود بهتر استفاده کنیم
ناشر : فرهنگ معاصر
ضمانت بازگشت کالا - خرید آسان
پالتوییقطع
۱۴۰۱سال انتشار شمسی
شومیزنوع جلد
این کتاب به بررسی یکی از پیچیدهترین و شگفتانگیزترین ساختارهای بدن انسان میپردازد: تودهای مرطوب و درهمتنیده از بافتهای سلولی که «مغز» نامیده میشود. نویسنده تلاش دارد نشان دهد چرا مغز مسئول و هدایتگر هر بخش از زندگی ماست؛ از تجربه عشق واقعی گرفته تا توان برخاستن از تخت در صبحگاه.
تفاوت اساسی این کتاب با بسیاری از آثار دیگری که درباره مغز نوشته شدهاند، در زاویه نگاه آن است. برخلاف کتابهایی که تنها رویکرد زیستشناسی دارند، این اثر بر آن است تا فراتر از مکانیزمهای زیستی، به ما بیاموزد چطور میتوانیم از مغز، بهعنوان ارزشمندترین داراییمان، بیشترین بهره را ببریم. همچنین تأکید میکند که مراقبت و نگهداری از مغز، ضرورتی اجتنابناپذیر است.
پایه و اساس این کتاب بر یافتههای روز علم اعصاب و عصبپژوهی بنا شده است. ساختار کتاب در قالب فصلهای مشخص، هر بار زاویهای تازه از کارکرد مغز را روشن میکند. در فصل نخست نگاهی کلی و گذرا به ساختار و عملکرد مغز خواهیم داشت. فصل دوم به تغذیه سالم و رژیم غذایی مناسب برای سلامت مغز اختصاص یافته است. در فصل سوم اهمیت خواب و نقش آن در تندرستی ذهن بررسی میشود.
فصل چهارم به موضوع ادراک میپردازد؛ جایی که با شیطنتهای مغز در فریب و گمراه کردن ما آشنا میشویم. فصل پنجم به حافظه و قدرت شگفتانگیز ذخیرهسازی و بازیابی اطلاعات در مغز اختصاص دارد. در فصل ششم، دنیای پرشور احساسات بررسی شده و نشان داده میشود که چگونه لذت، ترس و دیگر هیجانات تحت تأثیر مغز ایجاد میشوند.
در فصل هفتم نوبت به خرد، منطق و شیوه استدلال و قضاوتهای گاه عجولانه ما میرسد. فصل هشتم پرسش بنیادین شخصیت را مطرح میکند و میکوشد دریابد چه عواملی در شکلگیری شخصیت انسان نقش دارند. فصل نهم رابطه هورمونها با مغز زن و مرد را تحلیل کرده و این پرسش را پیش میکشد که آیا تفاوتهای میان دو جنس با عوامل شیمیایی در مغز قابل توضیح هستند یا خیر؛ همچنین بررسی میکند چه فرآیندی باعث بروز شوق و شعلههای عشق در مغز میشود.
در نهایت، فصل پایانی کتاب به «تاریخچه مغز» اختصاص یافته است. این فصل با نگاهی به روند شکلگیری مغز از دوران جنینی و رشد آن در طول زندگی، دلایل تغییرات رفتاری و نوسانات روحی نوجوانان را بررسی میکند و تلاش دارد پاسخ دهد چرا این دوره از زندگی تا این اندازه پرهیجان و غیرقابلپیشبینی است.
این کتاب راهنمایی جامع و علمی برای درک بهتر مغز، شناخت تواناییهای شگفتانگیز آن و یادگیری شیوههای درست بهرهبرداری و مراقبت از این مرکز فرماندهی بدن است.
این کتاب به بررسی یکی از پیچیدهترین و شگفتانگیزترین ساختارهای بدن انسان میپردازد: تودهای مرطوب و درهمتنیده از بافتهای سلولی که «مغز» نامیده میشود. نویسنده تلاش دارد نشان دهد چرا مغز مسئول و هدایتگر هر بخش از زندگی ماست؛ از تجربه عشق واقعی گرفته تا توان برخاستن از تخت در صبحگاه.
تفاوت اساسی این کتاب با بسیاری از آثار دیگری که درباره مغز نوشته شدهاند، در زاویه نگاه آن است. برخلاف کتابهایی که تنها رویکرد زیستشناسی دارند، این اثر بر آن است تا فراتر از مکانیزمهای زیستی، به ما بیاموزد چطور میتوانیم از مغز، بهعنوان ارزشمندترین داراییمان، بیشترین بهره را ببریم. همچنین تأکید میکند که مراقبت و نگهداری از مغز، ضرورتی اجتنابناپذیر است.
پایه و اساس این کتاب بر یافتههای روز علم اعصاب و عصبپژوهی بنا شده است. ساختار کتاب در قالب فصلهای مشخص، هر بار زاویهای تازه از کارکرد مغز را روشن میکند. در فصل نخست نگاهی کلی و گذرا به ساختار و عملکرد مغز خواهیم داشت. فصل دوم به تغذیه سالم و رژیم غذایی مناسب برای سلامت مغز اختصاص یافته است. در فصل سوم اهمیت خواب و نقش آن در تندرستی ذهن بررسی میشود.
فصل چهارم به موضوع ادراک میپردازد؛ جایی که با شیطنتهای مغز در فریب و گمراه کردن ما آشنا میشویم. فصل پنجم به حافظه و قدرت شگفتانگیز ذخیرهسازی و بازیابی اطلاعات در مغز اختصاص دارد. در فصل ششم، دنیای پرشور احساسات بررسی شده و نشان داده میشود که چگونه لذت، ترس و دیگر هیجانات تحت تأثیر مغز ایجاد میشوند.
در فصل هفتم نوبت به خرد، منطق و شیوه استدلال و قضاوتهای گاه عجولانه ما میرسد. فصل هشتم پرسش بنیادین شخصیت را مطرح میکند و میکوشد دریابد چه عواملی در شکلگیری شخصیت انسان نقش دارند. فصل نهم رابطه هورمونها با مغز زن و مرد را تحلیل کرده و این پرسش را پیش میکشد که آیا تفاوتهای میان دو جنس با عوامل شیمیایی در مغز قابل توضیح هستند یا خیر؛ همچنین بررسی میکند چه فرآیندی باعث بروز شوق و شعلههای عشق در مغز میشود.
در نهایت، فصل پایانی کتاب به «تاریخچه مغز» اختصاص یافته است. این فصل با نگاهی به روند شکلگیری مغز از دوران جنینی و رشد آن در طول زندگی، دلایل تغییرات رفتاری و نوسانات روحی نوجوانان را بررسی میکند و تلاش دارد پاسخ دهد چرا این دوره از زندگی تا این اندازه پرهیجان و غیرقابلپیشبینی است.
این کتاب راهنمایی جامع و علمی برای درک بهتر مغز، شناخت تواناییهای شگفتانگیز آن و یادگیری شیوههای درست بهرهبرداری و مراقبت از این مرکز فرماندهی بدن است.
دستههای مرتبط
کتابروانشناسی و موفقیتموفقیت و خودیاریعلوم پزشکیمغز و اعصابروانشناسی و موفقیتموفقیت و خودیاریعلوم پزشکیمغز و اعصابموفقیت و خودیاریمغز و اعصاب
تضمین کیفیت
محصول اصلی
پرداخت امن
ارسال سریع
پدیدآورندگان
برچسبهای مرتبط
کتاب مغز ما اثر ماتیو مک دونالد، ترجمه محمدرضا باطنی، انتشارات فرهنگ معاصر
چگونه از مغز خود بهتر استفاده کنیم