کتاب چگونه ساده‌تر زندگی کنیم اثر آلن دوباتن، ترجمه مهشید گودرزی، انتشارات کتاب سرای نیک

کتاب «یک زندگی ساده‌تر» (راهنمای آرامش، آسایش و روشنی بیشتر) نوشته‌ «آلن دوباتن» و منتشرشده توسط نشر نخستین، راهی برای رسیدن به زندگی آرام و متعادل معرفی می‌کند. در دنیای پیچیده، پرهیاهو و لبریز از اطلاعات، محصولات و ایده‌های متنوع، بسیاری از ما در جست‌وجوی سادگی و آرامش هستیم؛ زندگی‌ای خلوت‌تر، شفاف‌تر و رها از آشفتگی‌های پایان‌ناپذیر. این کتاب همان راهنمایی است که ما را به سوی سادگی واقعی سوق می‌دهد؛ سادگی‌ای که نه‌تنها خواهان آن هستیم بلکه شایستگی‌اش را نیز داریم. نویسنده در این اثر با بهره‌گیری از مفاهیم ذن بودیسم، معماری مدرنیستی، تجربه صومعه‌ها و روانکاوی، به ما نشان می‌دهد چرا داشتن چند دوست صمیمی و شمار اندکی وسایل ارزشمند می‌تواند برای داشتن لحظه‌هایی آرام و رضایت‌بخش کافی باشد. «یک زندگی ساده‌تر» علاوه بر نگاه بیرونی، مسیر روشن‌تری برای آرامش درونی ترسیم می‌کند. این کتاب با رویکردی روان‌شناختی یادآور می‌شود که ما مدت‌ها در اسارت افراط، آشفتگی و سردرگمی زیسته‌ایم. اکنون زمان آن است که سکون و توازن را بازیابیم و دوباره بر چیزی که حقیقتاً اهمیت دارد تمرکز کنیم.