کتاب قدرت سکوت ذهن اثر رایان هالیدی، ترجمه فرناز کامیار، انتشارات گوتنبرگ

رایان هالیدی در کتاب تازه خود با عنوان «حرکت در سکون»، با بهره‌گیری از فلسفه رواقی و آموزه‌های بودایی نشان می‌دهد که چرا کندی و آرامش، سلاح پنهان پیشروان واقعی است. تمامی رهبران، اندیشمندان، هنرمندان، ورزشکاران و نخبگان بزرگ، یک ویژگی مشترک و انکارناپذیر دارند؛ آن‌ها توانایی کنترل خشم و مدیریت درون خویش را به دست آورده‌اند. هالیدی این ویژگی کلیدی را «سکون» می‌نامد؛ سکونی که راه رهایی از حواس‌پرتی‌ها، دستیابی به بینش عمیق، رسیدن به خوشبختی و انجام کار درست است. سکون را می‌توان استواری و ثابت‌قدمی در جهانی پرآشوب تعریف کرد؛ جایی‌که دنیا به سرعت در حال چرخش است، اما فرد می‌تواند آرام و متمرکز باقی بماند. در این کتاب، هالیدی مسیری روشن و کاربردی برای دستیابی به این سبک زندگی باستانی و در عین حال ضروری ترسیم می‌کند. او با استناد به گستره‌ای از بزرگ‌ترین اندیشمندان و فیلسوفان تاریخ، از کنفوسیوس و سنکا گرفته تا مارکوس اورلیوس، تیچ نات هان، جان استوارت میل و نیچه، تأکید می‌کند که سکون معادل بی‌حرکتی نیست؛ بلکه دریچه‌ای است به سوی خودشناسی، نظم درونی، تعادل و تمرکز. او همچنین نمونه‌هایی الهام‌بخش از چهره‌های برجسته تاریخ را معرفی می‌کند که قدرت سکون را به نمایش گذاشته‌اند: ساداهارو اوه، بازیکن افسانه‌ای بیسبال که با مطالعه تعالیم «ذن» به یکی از بهترین ورزشکاران جهان بدل شد؛ وینستون چرچیل، که میان زندگی پرهیاهوی سیاسی و فعالیت‌های هنری‌اش در املاک چارتول توازن برقرار کرد و همین توانایی او نقشی مهم در نجات جهان از بحران داشت؛ فرد راجرز، که به نسل‌های متعدد کودکان آموخت چگونه از نادیده‌ها معنا بسازند؛ و آن فرانک، که در میانه رنج‌ها و محدودیت‌های غیرقابل تصور، با روزنگاری و عشق به طبیعت راهی برای زیستن و تاب‌آوردن یافت. امروزه بیش از هر زمان دیگر، انسان‌ها تحت فشار، استرس و رقابت‌های نفس‌گیر زندگی روزمره قرار گرفته‌اند. «حرکت در سکون» پاسخی است روشن و الهام‌بخش به این فشارها؛ پادزهری ساده اما عمیق برای اضطراب ناشی از اخبار بی‌پایان و شبکه‌های اجتماعی. این کتاب یادآور می‌شود که سکون نه‌تنها یک نیاز فردی، بلکه مسیری جهانی برای دستیابی به معنا، رضایت و تعالی است؛ سکونی که همه ما در پی آن هستیم و اکنون جهان بیش از همیشه به آن احتیاج دارد.