کتاب دل‌شکستگی و دل‌شکستن اثر مدرسه زندگی، ترجمه پریسا هاشمی، انتشارات هنوز

کتاب «دل‌شکستگی و دل شکستن» نوشته آلن دوباتن، از مجموعه کتاب‌های «مدرسه زندگی» است. این مجموعه با هدف آموزش نگاهی متفاوت و عمیق‌تر به زندگی تدوین شده و تلاش می‌کند تا مخاطب بتواند در مواجهه با چالش‌ها و روزمرگی‌ها، دیدگاهی روشن‌تر و جذاب‌تر به زندگی داشته باشد. وقتی تجربه شکست و ناکامی در روابط یا زندگی اتفاق می‌افتد، احساس ناامیدی و ترس سراغمان می‌آید. گاه خود را مقصر می‌دانیم و حتی به خودزنی روحی می‌پردازیم. با این حال، باید دانست که دلایل بسیاری در پس شکست‌ها وجود دارد که اغلب افراد از آن بی‌اطلاع‌اند. کتاب‌های «مدرسه زندگی» به این موضوعات روزمره می‌پردازند؛ تجربه‌هایی که اغلب افراد در طول زندگی با آن روبه‌رو می‌شوند. کتاب «دل‌شکستگی و دل شکستن» برای کسانی که شکست عاطفی را پشت سر گذاشته‌اند و همچنین علاقه‌مندان به کتاب‌های خودیاری بسیار ارزشمند است. این کتاب با مطرح‌کردن نکاتی درباره دل‌شکستگی، واکنش‌های روحی افراد، شیوه شناخت شکست و امید به آینده، مسیری کاربردی پیش روی خواننده قرار می‌دهد. فهرست کتاب شامل مباحثی چون: چرا تنهایمان می‌گذارند؟، طرد ناروا، روان‌شناسی همسر سابق، چرا او را انتخاب کردیم؟، نظریه دل‌بستگی و به‌هم‌خوردن رابطه، چگونه اجازه ندهیم شکنجه‌مان کنند؟، چگونه قطع رابطه کنیم؟، چگونه ممکن است بی‌آنکه کسی ما را ترک کند قلبمان بشکند؟، مفهوم غم و اندوه، چرا بقا نیازمند حافظه‌ای ضعیف است؟، او منحصر‌به‌فرد نبود، تسلی‌بخش‌های دوستی و مزایای دل‌شکستگی است. در بخشی از کتاب با عنوان «روان‌شناسی همسر سابق» آمده است: بلافاصله پس از پایان یک رابطه، ذهن ما به‌طور ناخودآگاه به وقایع هفته‌ها یا ماه‌های پایانی بازمی‌گردد تا دلیل شکست را توجیه کند. درحالی‌که دلیل فروپاشی بسیاری از روابط، لزوماً به ما ارتباطی ندارد. گاه ریشه آن در تجربه‌های کودکی طرف مقابل نهفته است یا در مسیر پرپیچ‌و‌خم رشد روانی او تا رسیدن به بلوغ عاطفی. روش عشق‌ورزی انسان‌ها در بزرگسالی عمدتاً از تجربه‌های نخستین سال‌های زندگی و رابطه با والدین سرچشمه می‌گیرد. برخی افراد هنگام ورود به یک رابطه، با مشکلات روانی پنهانی روبه‌رو هستند. آنچه می‌خواهند، در بلندمدت برایشان تهدیدکننده و ناپذیرفتنی می‌شود. به همین دلیل میان خواسته‌های ظاهری و ظرفیت روانی واقعی آن‌ها تضادی شکل می‌گیرد. درباره نویسنده: آلن دوباتن، نویسنده و مجری تلویزیون، در سال ۱۹۶۹ در زوریخ متولد شد و اکنون در بریتانیا زندگی می‌کند. نوشته‌های او بیشتر بر زندگی روزمره و روابط انسانی تمرکز دارد و همراه با نگاهی فلسفی و روان‌شناختی ارائه می‌شود. او در سال ۲۰۰۸ از اعضای مؤسس «مدرسه زندگی» بود و در سال ۲۰۱۵ جایزه «یاران شوپنهاور» را از جشنواره نویسندگان ملبورن دریافت کرد. نخستین موفقیت بزرگ او کتاب «جستارهایی در باب عشق» بود که در سال ۱۹۹۳ منتشر شد و بیش از دو میلیون نسخه فروش داشت. از آثار مهم آلن دوباتن می‌توان به این موارد اشاره کرد: «دین برای خداناباوران»، «جستارهایی در باب عشق»، «تسلی‌بخشی‌های فلسفه»، «هنر سیر و سفر»، «اضطراب منزلت»، «پروست چگونه می‌تواند زندگی شما را دگرگون کند»، «هنر چگونه می‌تواند زندگی شما را دگرگون کند»، «خوشی‌ها و مصایب کار» و «سیر عشق». درباره ترجمه فارسی کتاب: کتاب «دل‌شکستگی و دل شکستن» با ترجمه پریسا هاشمی به زبان فارسی منتشر شده است. این ترجمه به‌خوبی توانسته مفاهیم اصلی اثر را منتقل کند و آن را به یکی از منابع مفید حوزه خودیاری و فلسفه زندگی در میان خوانندگان فارسی‌زبان تبدیل سازد.