کتاب من فردی وابسته هستم ولی می‌خواهم مستقل شوم اثر محمد قهرمانی خرم، انتشارات بهار سبز

اختلال شخصیت وابسته یکی از مهم‌ترین مشکلات روان‌شناختی است که هم افراد و هم خانواده‌ها با آن درگیر می‌شوند. وابستگی در مفهوم کلی به احساس ناتوانی در انجام امور شخصی یا نداشتن استقلال مالی گفته می‌شود، اما در جامعه امروز شاهدیم برخی افراد با وجود داشتن استقلال مالی مناسب، همچنان با انواع دیگری از وابستگی‌ مانند ناتوانی در تصمیم‌گیری، وابستگی عاطفی، وابستگی به فضای مجازی و موارد مشابه دست‌وپنجه نرم می‌کنند. کتابی که پیش رو دارید شانزدهمین جلد از مجموعه «کتاب‌های خودیاری» است و حاصل بیش از ده سال تجربه روان‌درمانی در زمینه کاهش و درمان وابستگی افراد به شمار می‌رود. نویسنده در این اثر با زبانی ساده، روان و قابل‌فهم برای تمام اقشار جامعه، بدون توجه به سطح تحصیلات، ابتدا ضرورت اصلاح و درمان وابستگی را مطرح می‌کند، سپس نشانه‌ها، مفاهیم و ریشه‌های این اختلال را بررسی کرده و در نهایت به ارائه مهارت‌ها و راهکارهای عملی برای غلبه بر آن می‌پردازد. این کتاب به چه کسانی پیشنهاد می‌شود: ۱) افرادی که به دنبال رهایی از انواع وابستگی‌های زندگی و یافتن راهکارهای ساده، کاربردی و مؤثر هستند. ۲) کسانی که به دلیل مشغله‌های فراوان زمانی برای مطالعه کتاب‌های طولانی ندارند و به دنبال منبعی خلاصه، روان و مفید درباره اختلال وابستگی می‌گردند.